1. Ne Kadar Sürede Gebe Kalırım?
Korunmayı bıraktıktan sonraki ilk birkaç ayda gebelik şansı yüksektir.
- İlk 6 ayda çiftlerin %72’sinde, 1 yıl içinde %85’inde, 2 yıl sonunda ise %93’ünde gebelik oluşur.
- Gebelik şansı en yüksek yaş aralığı: 20’lerin sonu, 30’ların başıdır.
2. Gebe Kalamama Durumu Ne Zaman Anormal Sayılır?
- 35 yaş altı: Düzenli adet gören ve sağlık sorunu olmayan çiftlerde 1 yıl beklenmelidir.
- 35 yaş üstü: Bekleme süresi 6 aya iner.
- Kanser, kronik hastalık, adet düzensizliği gibi durumlarda hemen değerlendirme önerilir.
3. Gebe Kalma İhtimalim En Fazla Hangi Zamandadır?
- Yumurtlama sonrası döllenme süresi: 12-24 saat.
- Sperm canlılığı: Kadın üreme organlarında 3-5 gün.
- En yüksek gebelik şansı: Yumurtlama günü ve 6 gün öncesi.
4. Gebelik Dönemi Nasıl Hesaplanır?
- 28 günlük döngüde yumurtlama: Adetin 14. günü.
- Gebelik şansı en yüksek dönem: 9-14. günler.
- 32 günlük döngüde yumurtlama: 18. gün; en yüksek şans: 12-18. günler.
5. Gebelik Şansını Takip Etmek İçin Öneriler
- Yumurtlama döneminde akıntı sıvı ve şeffaf hale gelir.
- Ovulasyon kitleri ile takip yapılabilir (%7 yanlış pozitiflik oranı).
- Akıllı telefon uygulamalarıyla döngü takibi kolaydır.
6. Cinsel İlişki Sıklığı Gebelik Şansını Etkiler mi?
- Yumurtlama döneminde 1-2 gün aralıklarla ilişki önerilir.
- 10 günden uzun aralıklar sperm kalitesini düşürebilir.
- Sık ilişki sperm kalitesini olumsuz etkilemez.
7. Cinsel İlişki Pozisyonları ve Gebelik Şansı
- İlişki sonrası sırt üstü yatmanın etkisi bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da önerilir.
- Spermler, 2 dakika içinde tüplere ulaşabilir.
- Su bazlı kayganlaştırıcılar sperm hareketini azaltabilir.
8. Beslenme ve Yaşam Tarzının Etkisi
- Aşırı zayıflık ve obezite gebelik şansını olumsuz etkiler.
- Paketli gıdalardan uzak durun; sebze, meyve, tam tahıllar ve deniz ürünlerini tercih edin.
- Düzenli egzersiz, stres hormonlarını azaltır.
- Sigara ve alkol kullanımı gebelik şansını düşürür.